4時起床 お腹痛くてなかなか寝られず6時にまた寝て7時に起きた。 11時ごろに朝食 サラダチキン52グラム×2個 レトルト味噌汁×1杯 白米パック180グラム×1個 納豆45グラム×3個 卵×1個 昼から荷物の整理 夕方は新しい家の掃除道具諸々の買い物しつつ、家電をチラ…