7:30起床 昨日は一緒にご飯食べてその後電話する約束だったのに寝落ちしたっぽくて電話なかった。モニコして朝食サラダチキン54グラム×2個 豆腐200グラム×1個 じゃがいも×3個蒸したやつ キリクリームチーズ×3個 白米パック180グラム×1個 シーチキン缶×1個 納…