5:00起床 そのあと寝たり起きたりして8:00から活動開始 朝食 サラダチキン54グラム×2個 オクラ×いっぱい 豆腐200グラム×1個 白米パック200グラム×1個 納豆45グラム×3個本がいつまで経っても片付けられないのと、キッチンもモノ散らかり放題だから まとめられ…

7:50起床 眠たい。 朝食 サラダチキン54グラム×2個 豆腐200グラム×1個 きゅうり×1本 素焼きアーモンド×一掴み9:45〜20:30くらいまで仕事したと思う。 時間見忘れちゃった。 昼食は無し。帰ってお風呂、洗濯して夜食 サラダチキン54グラム×2個 冷凍うどん2玉…