7:50起床 急いで 朝食 白米パック180グラム×1個 サラダチキン54グラム×2個 豆腐200グラム×1個 お味噌汁×2個9:30〜20:00まで働いて 昼食は無し 夜食はまな板手に入れたからやっと野菜を切って食べれた。夜食 サラダチキン54グラム×2個 豆腐200グラム×1個 ジャ…

7:00起床から何度寝したのかわからないけど 結局7:55起床朝優雅に起きて準備したり朝食摂ったりなかなかできないなぁ。でも今日はしっかり食べると心に誓ってたのでちゃんと食べた。朝食 サラダチキン54グラム×2個 豆腐200グラム×1個 オクラ100グラム 納豆40…