7:00起床から何度寝したのかわからないけど
結局7:55起床
朝優雅に起きて準備したり朝食摂ったりなかなかできないなぁ。
でも今日はしっかり食べると心に誓ってたのでちゃんと食べた。
朝食
サラダチキン54グラム×2個
豆腐200グラム×1個
オクラ100グラム
納豆40グラム×2個
白米180グラム×1個
オニオンスープ×1個（貰い物）
電車は一本遅れたけど、いつも余裕を持って行ってるからギリ間に合う。
9:45〜19:40まで働いて
昼食は無し。
電話しながら帰宅。
電話越しでパスタ食べてるの羨ましくて夜食はパスタにしようかと思ったけど、材料なくて断念。
夜食
サラダチキン54グラム×2個
豆腐200グラム×1個
白米パック180グラム×1個
オクラ100グラム
納豆40グラム×2個
お味噌汁×2個
ヨーグルト200グラム
冷凍パイナップルと冷凍ブルーベリー
最近カロミルっていうアプリで栄養管理を始めたけど、
1食抜くと必要栄養素摂るの難しい。
結構食べてるつもりだけどなぁ。
寝落ちして公開が朝に…
明日は仕事
おやすみなさいでした。
本日の生活費合計0円
